لكن هذه المخاوف تؤدي إلى ضغوط كبيرة وقد تجعلنا نتردد في اتخاذ خطوات نحو أهدافنا.
كل الأقسام
النظر إلى أنفسنا وواقعنا، بعين تملؤُها الرحمة والتعاطف؛ لأنَّ أكثر من يستحق الرحمة، والعطف، والكلمة الطيبة هي ذاتنا وأنفسنا، فلن نستطيع أبداً أن نعطي المحبة للغير، إن كنَّا لا نعطيها لأنفسنا بالدرجة الأولى.
تنمية المهارات العقلية والنفسية لا يوجد صوتيات مرتبطة
التخلص من التفكير الثنائي (أسود- أبيض)؛ إذ يجب أن نعلم أنَّ هذين اللونين، لا وجود لهما بشكل منفرد، فالحياة عبارة عن خليط من الاثنين.
خذ مثلاً، المثال الذي ذكرته من المقابلة التي خضتها بالإنكليزية، وطلب منك المقابل أن تحسن اللغة، بدل القيام بهذا والتسجيل في دورة لغةٍ، والسعي في تحقيق المطلوب، قلت في نفسك، وليس ذنبك وإنما هي صفةٌ نفسيةٌ، قلت في نفسك، إما أن أكون "كاملاً" في اللغة أو لن أستطيع أن أحصل على هذا العمل المطلوب!
وأما من يبددون أيامهم في التردد … والمفاضلة بين حرف (و) و(ثم) … وفي الإصرار على أن تكون البداية مبهرة ومرموقة .
سجل دخولي ألديك حساب ووردبريس.كوم؟ تسجيل الدخول الآن.
السعي للكمال يعني أننا ننظر دائمًا إلى ما ينقصنا بدلًا من تقدير ما أنجزناه بالفعل.
يبدو أن الكمال هدفًا مغريًا ومثيرًا للكثيرين، لكنه في الحقيقة قد يكون وهمًا يتعذر تحقيقه بشكل كامل. فالبشر ناقصون ومعرضون للخطأ وهذا جزء من طبيعتنا الإنسانية، لذلك علينا أن نتقبل هذه الحقيقة ونتعلم كيفية التعايش مع النقائص والعيوب.
الطموح الزائد انخفضت معنوياتي وقل استيعابي بعد أن كنت طموحة واثقة بنفسي! ...
النظر إلى المنتج النهائي باعتباره أهم جزء في أي مشروع، ونتيجة لذلك: قد يركزون بشكل أقل على عملية التعلم، أو إكمال مهمة ما بأفضل ما لديهم من قدرات متاحة.
و السعي للكمال الجدير بالذكر أن الصورة المثالية للنجاح أو الكمال في شتى مناحي الحياة التي أنتجها الإعلام و وسائل التواصل الاجتماعي عن طريق تمجيد شخص معين بسبب أنه يملك الأموال أو الشركات على سبيل المثال أو وصف ممثلة أو عارضة أزياء على أنها تمتلك الجسم أو الشكل المثالي قد يكون سبب رئيسي في تحفيز هذه الصفة عن بعض الناس في وقتنا الحالي.
شابٌّ يبحث عن الكمال والمثالية في أعماله كلها، خصوصًا العباداتِ، ويَحزن إذا بدر منه خطأ أو زلَل يُخِلُّ بهذه المثالية التي يحلم بها.