يمكن تقسيم السعي للكمال بحسب مصدر المعايير بحيث من الممكن أن تكون هذه المعايير و التوقعات المرتفعة :
كيف تسخِّر إذاً قوة الكمال لصالحك؟ كيف تحترم رغباتك وطموحاتك ودوافعك دون التسبب بإجهاد وإحباط وألم لا مبرر لهم؟
و بالنهاية السعي نحو الكمال يختلف عن وضع أهداف يمكن الوصول إليها و التمتع بنشوة إنجازها و تحقيقها ، و لتكن أهدافك مدروسة ضمن المعطيات المتوفرة لديك، و تجنب المقارنات ، فأي تقدم تنجزه في حياتك هو نجاح و أي فشل هو بداية طريق النجاح.
بعد الاستماع إلى تجارب العملاء، رأيت بوضوح شديد أنَّ السعي إلى تحقيق الكمال مقدَّر له أن يجلب الألم والإرهاق والشعور بالفشل لكونه صعب المنال.
الكمال وهمٌ يلاحقنا - كل ما تحتاج معرفته عن السعي إلى الكمال
وتكمن المشكلة عند نسبة كبيرة من الناس، أنَّهم يعطون أهميّة مبالغاً بها لتوقُّعاتهم، أكثر من الأهمية التي يعطونها للواقع الذي يشكّل الملعب الحقيقي للإنسان، فنحن نعيش في الواقع، لا نعيش داخل توقّعاتنا.
تابعنا على منصات التواصل الاجتماعي للبقاء على اطلاع بأحدث المقالات والأخبار
لا يزال هذا معيارًا عاليًا، لكنه أكثر واقعية من توقع عدم تفويت أي درجة.
لا، الكمالية ليست اضطرابًا عقليًا؛ إنها سمة شخصية. بصفتك شخصًا متطلعًا للكمال، فقد تبني تقديرك لذاتك على ما يمكنك تحقيقه وكيف ينظر إليك الآخرون.
إبلاغ عن هذا المحتوى عرض نشر في قارئ إدارة الاشتراكات طي هذا الشريط
يميل بعض المحلِّلين النفسيين إلى تفسير سعي الإنسان نحو الكمال، وإتقان الأعمال بالطريقة الصحيحة والمثالية، على أنّه رغبة الإنسان بإدخال الأمان إلى قلبه، ولكي يشعر بتقدير الذات، اقرأ المزيد ويزيد من ثقته بنفسه ويطوّر قدراته وإمكاناته، فلا نستطيع إنكار أنَّ أكثر ما يقوِّي ثقة الإنسان بنفسه، هو إتقانه للعمل الذي يحبُّه، وحصوله على إعجاب نفسه وإعجاب الآخرين.
بالطبع ليس كل من يسعى إلى الكمال لديه مشاكل نفسية، ولكن في الغالب من يعاني من بعض الاضطرابات النفسية لديهم سمات الشخصية المثالية، حيث وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من القلق والوسواس القهري يلجأون إلى المثالية في تصرفاتهم ليتحكموا في التوتر وتقليل احتمالية حدوث نتائج سيئة.
الشخص نفسه: محددة من نفس الشخص و موجهة لنفسه و يقييم ذاته بناءً عليها .
لم أذهب، وقلت لنفسي يجب أن أحسن لغتي أولاً، وعدت إلى بلدي ولم أعمل، وهكذا على هذا المنوال في كل شيءٍ. أعتقد أني أخاف من كل شيءٍ جديدٍ، وأشعر أني لن أستطيع أن أفعل شيئاً، وسأظل فاشلاً طوال حياتي.